Suiker slecht voor je buik
Ik sprak afgelopen week Joris Peters, verpleegkundig specialist maag-, darm- en leverziekten voor een artikel over maagdarmklachten bij duursporters voor het tijdschrift Fiets.
Hij vertelde me dat naast roken en alcohol de meeste leefstijlgerelateerde klachten ontstaan door
Grappig nutteloos
Deze week kregen onderzoekers die neusharen telden bij lijken de prijs. Net als de Nederlandse onderzoeker die concludeerde dat als verveelde pubers een docent hebben die zich ook verveelt, die verveling nog een graadje erger wordt. Duh…
‘Oud zeer’ en Leefstijlcoaching: 9 vragen en antwoorden
Op 12 april 2023 gaf Bram Bakker de training ‘Oud zeer in de praktijk.’ Zijn belangrijkste les: voer waar nodig het gesprek over wat er vroeger heeft plaatsgevonden. Vanuit gelijkwaardigheid. Met een open, betrokken en nieuwsgierige houding. Heb het vertrouwen dat je dit
Grappig nutteloos
Deze week kregen onderzoekers die neusharen telden bij lijken de prijs. Net als de Nederlandse onderzoeker die concludeerde dat als verveelde pubers een docent hebben die zich ook verveelt, die verveling nog een graadje erger wordt. Duh…
De metabole gezondheidsboom
“Obesitas kent een correlatie met meer dan 200 andere aandoeningen, van oncologie tot kapotte knieën, tot hart- en vaatziekten, met ook gevolgen voor de arbeidsparticipatie. Het is voor de farmaceutische industrie interessant om zich daarop te storten…”
ACT: een nieuwe taal en nieuwe tools
De eerste ACT-training voor Leefstijlcoaches van de AVLEG was een groot succes. Studenten waardeerden de training met een 8,1. ACT-trainster Imke de Graaf van Rooij nam haar studenten tijdens 3 boeiende lesdagen mee in de wereld van ACT. Vanaf 6 november start er dit jaar nog een 3e groep. Kortom, ACT is populair onder …
Huisarts Francoise Langens: praten over leefstijl spaart tijd
De persoonlijke missie van huisarts Francoise Langens is bewerkstelligen dat meer collega’s inzien dat we juist mínder druk worden als we onze sociale kaart op orde hebben. En dat praten over leefstijl met patiënten tijd bespaart.’
Schraap maar wat van de pizza
Nog niet zo lang geleden had ik een wat dwarse visie op eten als leefstijlprofessional. Ik vond de aandacht voor de specifieke voedingskeuzes vaak overdreven. En dat is toch bijzonder voor iemand die de studie voeding en gezondheid in Wageningen heeft gedaan. Te veel eten leek me schadelijker dan
Biedt hoop, geen pillen
Afgelopen week zag ik achter elkaar de Netflix-serie Painkiller. Deze gedramatiseerde documentairereeks laat zien hoe in VS een verslavingsepidemie aan opiaten kon ontstaan met vele doden tot gevolg. De epidemie startte met
Moet je accepteren dat je dikker wordt na de overgang?
De gemiddelde vrouw komt 5 tot 7 kilo aan tijdens de overgang. De vraag is natuurlijk of je dat dus maar moet accepteren. Deze vraag stelde ik aan twee experts, gezondheidswetenschapper dr. Maaike de Vries en gynaecoloog Barbara Havenith. Beiden benadrukken dat