Coaching op snaaigedrag

Snoep- en snackgedrag is vaak erg complex. Tijdens de training leer je de vele oorzaken van snaaigedrag. Je leert de complexiteit van het gedrag van jouw coachees beter begrijpen en herkennen. Je oefent in de praktijk om deze kennis in te zetten tijdens oefencoachsessies. Na de training kun jij jouw coachees die te veel snaaien of snacken beter begeleiden zodat ze gaan oefenen met vaardigheden te trainen om zelf weer de baas te zijn over hun snaaigedrag.

Waarom deze training?

Herken jij het dat een coachee goed haar best doet, best gezonde maaltijden eet en ook regelmatig beweegt, maar bij wie het maar niet lukt om af te vallen omdat ze elke keer toch weer in de verleiding komt om wat lekkers te snaaien of te snacken? Waarschijnlijk herken je dit bij veel van jouw coachees, want niets is zo lastig en complex als de redenen waarom we snaaien. Met alleen een plan maken of een poging doen de verleiding te onderdrukken, komt je coachee er niet. Tijdens deze training leer je niet alleen over de complexiteit van snaaigedrag. Je gaat ook oefenen met verschillende technieken om jouw coachee meer inzicht en controle over het eigen snaaigedrag te geven.

Wat leer je deze dag?

• Je leert de diverse oorzaken van snaaigedrag.
• Je leert over mentale flexibiliteit en hoe dat invloed heeft op snaaigedrag
• Je leert een stappenplan om te volgen tijdens jouw coachgesprekken om snaaigedrag bespreekbaar en inzichtelijk te maken
• Je leert de tools om het snaaigedrag van je coachee meer onder controle te krijgen.
• Je gaat oefenen met coachtechnieken die meer inzicht en houvast geven bij snaaigedrag.

Doelgroep

Leefstijlcoaches en leefstijlartsen

Wat vinden studenten van deze training?

Petra Doets: "Eva is lekker enthousisast en een positieve trainster. Lekker praktisch. Goed gevulde training met veel tools en oefeningen."

Gabrielle de Jong: "Ik vond het een hele goede cursus en pas de info ook toe tijdens mijn gesprekken. Heel waardevol."