-
Trainingsdag Transactionele Analyse voor Leefstijlcoaches18 juli 2020Dit najaar op 9 november, staat de trainingsdag Transactionele Analyse (TA) voor leefstijlcoaches op de agenda. Misschien herinner je je nog de inspirerende webinar van coachdocent Joost Tijdink over kind-, volwassen-, en ouderrollen die hij in juni gaf. Dit was een korte en succesvolle introductie op het thema. Mocht je geinspireerd zijn geraakt en meer willen weten dan kun je je inschrijven. Op de trainingsdag leer je niet alleen de basis maar vooral wat je er aan hebt als leefstijlcoach. -
Hét Handboek voor de Leefstijlcoach in de voorverkoop!18 juli 2020In september 2020 komt Hét Handboek voor de Leefstijlcoach uit. Je kunt het nu in de voorverkoop aanschaffen en dan heb je het als eerste in huis! Het Handboek voor de Leefstijlcoach is een zeer compleet en praktisch boek dat je alle basisinformatie geeft om als leefstijlcoach aan de slag te gaan. De laatste informatie op het gebied van coaching, voeding, bewegen, stress, mindfulness en slaap, steeds vertaald naar de praktijk van de leefstijlcoach.
-
Vacature voor officemanager14 juli 2020Wij zijn op zoek naar een ondernemende en flexibele officemanager die de Academie in de volle breedte ondersteunt. Ben jij iemand die ondernemend is en het leuk vindt om klanten te helpen? Ben jij geïnteresseerd in leefstijl? Krijg jij energie van contact met klanten via telefoon en mail? Ben je stressbestendig, flexibel en kun je goed zelfstandig werken?
-
Online summercourse door Karine Hoenderdos2 juli 2020Karine Hoenderdos (opgeleid als docent creatief schrijven) geeft een online cursus van 4 weken. Hierin bespreken we het effect van schrijven op gedrag, welke schrijfoefeningen er zijn, je leert hoe je schrijfoefeningen met je coachee bespreekt en hoe je deze tools inzet bij leefstijlverandering.
-
Training kinderleefstijlcoaching start 12 november 202029 juni 2020De vierdaagse training kinderleefstijlcoaching start 12 november dit jaar voor de vierde keer. In deze training leren leefstijlcoaches wat er anders is wanneer je kinderen coacht. In kinderleefstijlcoaching sta je naast de ouders die je handvatten leert om in hun gezin aan de slag te gaan met een gezondere leefstijl. Om dit te bereiken is er in deze training veel kennis over kinderobesitas maar leer je ook vaardigheden vanuit de systeemtherapie en de basis van positieve opvoedtechnieken.
-
Webinar het werkveld van de leefstijlcoach24 juni 2020In dit webinar nemen onze twee beweegdocenten -en oud-studenten en leefstijlondernemers- Nicole Philippens en Ester Janssen, jullie mee in het mogelijke werkveld van de leefstijlcoach.
-
Webinar Transactionele Analyse voor de leefstijlcoach17 juni 2020Coachdocent Joost Tijdink gaf op 17 juni de webinar 'Wat gebeurt er allemaal onder tafel'. Hij liet de groep belangstellenden in korte tijd enkele tools en trics uit de Transactionele Analyse kennen. Hiermee heb je als leefstijlcoach een tool voor het begrijpen en beïnvloeden van de relatie met je coachee.
-
Webinar 'Kennis als valkuil'11 juni 2020Op 11 juni gaf docent Hester van der Zaag een webinar met als titel Kennis als valkuil voor de leefstijlcoach. Hester is arts/epidemioloog en inmiddels leefstijlcoach die veel waarde hecht aan kennis. Maar ze leerde in de opleiding bij AVLEG ook dat kennis een valkuil kan zijn. In haar webinar gaat ze met dit dilemma aan de slag waarbij ze tot een mooi compromis komt en dit vertaalt in een beeld dat je nooit meer vergeet.
-
Webinar 'Schrijven als tool voor je coachee'4 juni 2020Pak pen en papier en… zet je coachee aan het werk. In dit webinar leer je hoe je schrijven kunt inzetten voor je coachee. Van eetdagboek tot morning pages, van brieven tot dankbaarheidsdagboek. Deze webinar wordt gegeven door Teuni Verhagen en Karine Hoenderdos.
-
Webinar Talent 28 mei 202028 mei 2020Op donderdag 28 mei heeft Karijn Breuning een webinar over talent gehouden. Talent is een containerbegrip geworden. We spreken binnen onderwijs en bedrijfsleven veelvuldig over het inzetten van je talent en het ontwikkelen van talent. Maar wat is talent eigenlijk, welke Hoe vriendelijk (compassievol) kun je blijven als merkt dat als gevolg van de lockdown de stress en de ongezonde leefstijl van de coachees (en misschien ook die van jezelf) ziet toenemen?
-
Nieuwe CooL-trainingen online26 mei 2020De nieuwe CooL-trainingen worden online gegeven. De training is ideaal wanneer je als leefstijlcoach aan de slag wilt met de GLI. Ze bereiden je voor met tips, truuks en de complete draaiboeken om snel en zeker aan de slag te kunnen met de CooL-interventie
-
Webinar samenwerking FoodFirst en AVLEG20 mei 2020In deze webinar leggen managing director Jan Dekker van Food First Network (FFN) en Yneke Kootstra van de Academie voor Leefstijl en Gezondheid (AVLEG) uit hoe ze in hun samenwerking zoveel mogelijk mensen laten profiteren van de effecten van een gezonde leefstijl.
-
Samenwerking FoodFirst Network en AVLEG19 mei 2020Sinds enkele maanden werkt de Academie voor Leefstijl en Gezondheid samen met FoodFirst Network, het online video platform voor een gezonde leefstijl. In korte video’s en artikelen deelt de AVLEG nu kennis en tips op het platform.
-
Webinar Compassie 7 mei 20207 mei 2020Op donderdag 7 mei van 20:00 tot 20:45 heeft Marjan Hulshof een webinar over compassie gehouden: "Compassie, wees een OEN met een hart" Hoe vriendelijk (compassievol) kun je blijven als merkt dat als gevolg van de lockdown de stress en de ongezonde leefstijl van de coachees (en misschien ook die van jezelf) ziet toenemen?
-
Webinar mindset 23 april23 april 2020Op donderdag 23 april van 10:00 tot 10:30 hebben Karijn en Joost een webinar over mindset gehouden. We hebben nooit verwacht dat meer dan 100 mensen wilden deelnemen. Onze excuses aan alle mensen die klaar zaten voor dit interessante webinar!
-
Lessen in maart geannuleerd13 maart 2020We hebben gisteren en vandaag veel reacties gekregen van studenten voor wie het niet goed voelt om op korte termijn fysiek lessen bij te wonen. In overleg met onze docenten hebben we daarom besloten om alle lesdagen tot en met 31 maart 2020 te annuleren.
-
Leren coachen kost tijd16 december 2019Een fysiotherapeut is niet automatisch een goede coach. In de verkorte opleiding tot leefstijlcoach voor fysiotherapeuten van de Academie voor Leefstijl en Gezondheid (AVLEG) is coaching een belangrijk en groot onderdeel. Uit een recente enquête onder studenten en afgestudeerden blijkt dat dit essentieel is en wordt gewaardeerd.
-
Accreditatie CooL-training25 november 2019De CooL-training is door Kabiz geaccrediteerd met 14,5 punt. De CooL-training geeft je alle tips en trucs, inclusief draaiboeken, om snel en eenvoudig te kunnen starten met de gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) CooL.
-
Voedingshype met potentie21 november 2019Van ketogeen tot OMAD: op woensdagmiddag 20 november organiseerde de AVLEG een workshop over voedingshypes. De middag begon met een historische lezing van culinair journalist Onno Kleyn. Wist je
-
Leefstijlcoaching voor artsen geaccrediteerd14 november 2019De opleiding leefstijlcoaching voor artsen is geaccrediteerd met 40 punten. De opleiding is bedoeld voor huisartsen en medisch specialisten. In tien dagdelen biedt de opleiding artsen een verdieping van kennis over leefstijl en leefstijlinterventies.
-
Fysiotherapeuten leren meest over coaching22 oktober 2019Fysiotherapeuten en oefentherapeuten die de verkorte opleiding tot leefstijlcoach van de Academie voor Leefstijl en Gezondheid (AVLEG) volgen of hebben afgerond, leren daarin het meest over coaching. Dat blijkt uit een enquête van de AVLEG onder haar studenten en afgestudeerden. Bovendien
-
De Academie heeft een vakgroep voeding25 september 2019De Academie groeit. Inmiddels zijn we dan ook met 14 docenten. En hoe leuk is dat? Want niet alleen zijn we er trots op dat vele toppers op hun vakgebied graag docent bij ons worden. Maar we hebben voor ons gevoel de leukste collega's die je je kunt wensen.
-
Verkorte opleiding fysiotherapeuten erkend door KNGF en Stichting Keurmerk12 juni 2019De verkorte opleiding voor fysiotherapeuten is erkend door KNGF en Stichting Keurmerk Fysiotherapie. Hiermee krijgen fysiotherapeuten na het volgen van de opleiding de registratie leefstijlcoaching bij deze beroepsverenigingen.
-
Vet belangrijk: themamiddag met Liesbeth van Rossum op 26 juni 201914 mei 2019Op woensdag 26 juni 2019 leert Van Rossum je op de themamiddag 'Vet belangrijk' alle nieuwe inzichten over lichaamsvet en de onverwachte factoren van obesitas. Van Rossum legt het onderwerp niet alleen helder uit maar we gaan ook samen met haar kijken wat jij daar als leefstijlcoach of diëtist in de praktijk mee kunt.
-
Eendaagse training 'Geluk als doel' op 9 mei 20192 april 2019Geluk als doel Een eendaagse training over geluk als doel. Als doel voor jezelf maar ook binnen je werk als coach. Geluk gaat over kwaliteit van leven. Welk gedrag of welke zaken zijn voorwaarden om meer geluk te ervaren? Welke mindset helpt je? En wat zijn de belemmeringen en cognities die je tegenhouden?
-
Beweegdocent Kees over blijven sporten in Zin26 januari 2019Volgens beweegdocent Kees der Weduwe moet sporten vooral leuk zijn. Want als je het niet leuk vindt, houd je het niet vol. Terwijl sporten goed is voor hart, vaten, spieren en botten. Wanneer je ouder wordt adviseert hij om 'zachte' sporten te gaan doen
-
Liesbeth van Rossum over onverwachte oorzaken van obesitas19 oktober 2018Op donderdag 4 oktober jl. nam Liesbeth van Rossum de hele middag om het over obesitas te hebben. In haar presentatie haalde ze bekende maar ook onverwachte oorzaken van obesitas aan. Zo kunnen bijvoorbeeld corticosteroïden overgewicht in de hand werken. Omdat niet iedereen aanwezig kon zijn en ook de aanwezigen graag nog
-
Verkorte opleidingen voor fysiotherapeuten en dietisten populair11 oktober 2018Dit jaar is de Academie voor Leefstijl en Gezondheid met een verkorte opleiding gekomen voor fysiotherapeuten. Vorig jaar startte al de verkorte opleiding voor diëtisten. Inmiddels zitten alle groepen vol en daarmee zijn de verkorte opleidingen erg populair onder deze beroepsgroepen. Voor fysiotherapeuten en diëtisten start in januari de vierde groep. Aanmelden is mogelijk.
-
Nicole Philippens over CooL en de verschillen tussen de GLI's3 oktober 20183 gecombineerde leefstijlinterventies Vanaf 1 januari 2019 worden 3 gecombineerde leefstijlinterventies (GLI) vergoed vanuit de basisverzekering. De 3 GLI's die vergoed worden zijn CooL, Slimmer en Beweegkuur. In een interview met SportknowhowXL zegt Nicole Philippens over de nuanceverschillen tussen deze GLI's: "CooL wordt meestal door één persoon, de leefstijlcoach, geboden, terwijl de andere interventies meer met teams werken.
-
Extra plekken CooL-training 12 oktober en 9 november26 september 2018CooL wordt per 1 januari vergoed als GLI. Om als afgestudeerde leefstijlcoach dit binnen een zorggroep uit te voeren moet je allereerst je aanmelden bij de BLCN. Maar om het snel op te starten is naast een startinstructie een 2-daagse training op de inhoud (draaiboeken, tips en truuks, echt alles om meteen op te starten) heel erg handig.
-
Stappenplan voor CooL-traject17 september 2018CooL is definitief een erkende interventie en nog belangrijker, CooL is aangemerkt als verzekerde basiszorg op 6 september 2019. Dit betekent dat zorgverzekeraars vanaf 1 januari CooL in het pakket kunnen opnemen. Een groot aantal zorgverzekeraars heeft CooL ook expliciet in hun inkoopvoorwaarden opgenomen. Maar wat kun jij nu doen om straks vergoed te worden en de GLI CooL uit te voeren? We geven je hier een stappenplan.
-
Behandel diabetes type 2: cursus voor diëtisten29 augustus 2018De Academie voor Leefstijl en Gezondheid is trots. Twee toppers op het gebied van diabetes type 2 hebben een intensieve driedaagse cursus voor ons opgezet. Deze cursus is speciaal bedoeld voor diëtisten die in hun praktijk leefstijl en juiste voeding willen inzetten als dé behandeling zijn bij diabetes type 2. Zo kan vaak de ziekte worden omgekeerd en medicijnen worden afgebouwd.
-
Opleiding Leefstijlcoach onderscheidt zich van andere opleidingen.23 juli 2018De opleiding Leefstijlcoach van de AVLEG is geaccrediteerd door de Beroepsvereniging Leefstijlcoaches Nederland (BLCN). De auditcommissie van de BLCN vindt het sterk dat de opleiding zich onderscheid in het omgaan met groepen en het bewegen. Ook onderscheidend zijn het centraal stellen van leefstijlgerelateerde vraagstukken als stress en slaap, en de ontwikkeling van het ondernemerschap.
-
Defensie zet leefstijlcoaches in - vacatures!18 juli 2018De Nederlandse Krijgsmacht gaat vanaf dit najaar leefstijlcoaches inschakelen voor programma’s op het gebied van een gezonde leefstijl. Defensie erkent dus het belang van de leefstijlcoach én gaat er daadwerkelijk mee aan de slag.
-
3e groep diëtisten start 27 september aan versnelde opleiding tot leefstijlcoach11 juli 2018Op 27 september start de 3e groep dit jaar met de versnelde opleiding tot leefstijlcoach voor diëtisten. In plaats van 16 lessen zijn er in deze verkorte opleiding maar 11 lessen om je als diëtist op te leiden tot geaccrediteerd leefstijlcoach.
-
Liesbeth van Rossum spreekt 4 oktober op themamiddag obesitas10 juli 2018De Academie voor Leefstijl en Gezondheid organiseert op donderdag 4 oktober 2018 een themamiddag over obesitas met prof. dr. Liesbeth van Rossum. Van Rossum legt uit welke factoren van invloed zijn op obesitas en wat jij daar als leefstijlcoach in de praktijk mee kunt.
-
Lesdata van groep 15 leefstijlcoach bekend9 juli 2018Groep 14 zit vol en helaas moeten we veel mensen teleurstellen. Het goede nieuws is dat we op veler verzoek niet alleen een andere dag dan vrijdag aanbieden maar dat groep 15 na enkele lessen vrijwel gelijk op loopt met groep 14. Groep 15 krijgt les op dinsdag en is in dezelfde week klaar als groep 14. Als het goed is heb je zelfs een paar dagen eerder je certificaat!
-
AVLEG biedt als enige training op CooL-traject28 juni 2018De Academie voor Leefstijl en Gezondheid is de enige opleiding die een COOL-training voor leefstijlcoaches aanbiedt. Het COOL-traject is momenteel het enige geaccrediteerde programma dat zorgverzekeraars vergoeden inzake de Gecombineerde Leefstijl Interventie. Deze week besluit de Tweede Kamer of de Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) volgend jaar wordt vergoed vanuit de basisverzekering.
-
Groep 14 is vol, nieuwe startdata opleiding leefstijlcoach bekend25 juni 2018Vanwege grote aanloop is er een nieuwe startdatum bekend voor de geaccrediteerde post-HBO opleiding tot leefstijlcoach. Op dinsdag 30 oktober start groep 15 met de eerste les van 16 lessen. De data van de andere lessen worden binnenkort gepubliceerd.
-
De eerste CooL-training zit al bijna vol5 juni 2018Deze training bereidt afgestudeerde leefstijlcoaches voor op het zelfstandig aanbieden en doorontwikkelen van het CooL-programma. De eerste training van 20 en 27 september 2018 zit al bijna vol. Daarom komt de Academie voor Leefstijl en Gezondheid de komende weken met meer data voor dit najaar.
-
Start 2e groep versnelde opleiding tot leefstijlcoach voor fysiotherapeuten4 juni 2018Op 27 september kan je als fysiotherapeut starten aan de versnelde opleiding tot leefstijlcoach. Vanwege de vergoeding vanuit de basisverzekering voor de Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) is de belangstelling van de verschillende beroepsgroepen voor de opleiding tot leefstijlcoach extra groot.
-
AVLEG-leefstijlcoach in basispakket1 juni 2018De leefstijlcoach naar AVLEG-model is per 1 januari 2019 opgenomen in het basispakket. AVLEG-leefstijlcoaches vormden de basis voor de succesvolle pilot met een Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI)
-
Leefstijlcoach vrijwel zeker vergoed vanuit basisverzekering21 mei 2018Behandelingen van een leefstijlcoach worden vanaf volgend jaar vrijwel zeker vergoed vanuit de basisverzekering. De Tweede Kamer moet er in juni nog over stemmen, maar dat lijkt een hamerstuk te worden.
-
Onderzoek leefstijlcoach in de krant16 april 2018Naar aanleiding van het onderzoek van Celeste van Rinsum van Universiteit Maastricht naar het CooL-traject is er in het Algemeen Dagblad en de Limburger een artikel verschenen.
-
Leefstijlcoaching verbetert gezondheid ook op lange termijn11 april 2018Leefstijlcoaching gericht op de eigen verantwoordelijkheid van de patiënt reduceert overgewicht en verbetert de leefstijl op korte en lange termijn.
-
Leefstijlcoach voor fysiotherapeuten start 17 mei 20185 april 2018Fysiotherapeuten blijken graag hun competenties uit te breiden tot die van leefstijlcoach. Dat mogen we concluderen in de aanloop van de versnelde opleiding tot leefstijlcoach voor fysiotherapeuten.
-
Leefstijlcoach krijgt flinke duw in de rug door resultaten pilot9 november 2017Stef Kremers licht in het artikel van SportknowhowXL de resultaten toe van de pilot COOL die Universiteit Maastricht in samenwerking met zorgverzekeraar CZ en de Academie voor Leefstijl en Gezondheid in september heeft afgerond.
-
Voeding versus bewegen6 november 2017Is het verstandiger om het eetpatroon aan te pakken of iemand meer te laten bewegen? Die vraag is natuurlijk interessant. Maar belangrijker dan het antwoord is de motivatie van je coachee.
-
Waarom wil een dietist de opleiding doen tot leefstijlcoach?27 oktober 2017De vraag waarom een diëtist nog een opleiding tot leefstijlcoach zou willen doen is een terechte vraag. Want de gemiddelde diëtist met hart voor haar/zijn patiënt heeft op zijn minst een training Motivational Interviewing achter de rug.
-
Leefstijlcoach Renate legt haar werk uit.20 oktober 2017Renate legt uit wat een gecombineerde leefstijlinterventie is en wat zij als leefstijlcoach doet.
-
Resultaten pilot met CZ en Universiteit Maastricht positief!18 september 2017Na drie jaar zijn de resultaten van de pilot met zorgverzekeraar CZ en Universiteit Maastricht bekend gemaakt. De interventie, genaamd Coaching op Leefstijl (CooL), werd onderzocht door promovendus Celeste van Rinsum.
-
Versnelde opleiding tot leefstijlcoach voor dietisten5 september 2017Op 23 november 2017 start de versnelde opleiding leefstijlcoach voor diëtisten. Op veler verzoek is er voor deze doelgroep een opleiding tot leefstijlcoach ontwikkeld .
-
Data groep 13 online5 juli 2017De data van groep 13 staan online. De studenten starten op 26 januari 2018 en ontvangen wanneer ze met goed gevolg de opleiding hebben afgerond, op 14 juni 2019 hun diploma.
-
26 januari 2018 startdatum groep 1322 juni 2017Groep 12, die start op 22 september, zit nagenoeg vol. Wanneer mensen zich nu aanmelden voor deze startdatum komen ze op de reservelijst. Wil je graag leefstijlcoach worden dan kun je je ook al aanmelden.
-
De Verpleegkundig Leefstijlcoach15 mei 2017Irma Saro is verpleegkundig leefstijlcoach binnen de Maag- Darm en Leverafdeling van het UMCG. De verpleegkundig leefstijlcoach (VLC) is een nieuwe functie. De VLC coacht een individu of groep vanuit de drie pijlers gedragsverandering, voeding en beweging.
-
17 juni nieuwe yogadag11 april 2017Op 17 juni aanstaande wordt al weer de vierde yogadag voor leefstijlcoaches gehouden. Waarom word jij blij, fit en gelukkig van yoga? Op deze yogadag ervaar je waarom je blij, fit en gelukkig van yoga wordt. Daarnaast verrijk je op deze studiedag je inzichten met de kennis uit de Hatha Yoga.
-
14 september start vervolgtraining Beter Coachen23 maart 2017Je kent de modellen en basistechnieken maar wilt nu graag een verdiepingsslag maken. Als je begint is de theorie je houvast. Als je je verder ontwikkelt laat je de theorie meer los en durf je te vertrouwen op je eigen waarneming.
-
30-3-17 Diabetes type 2: Maak je patiënt/cliënt beter in één middag!6 februari 2017Op 30 maart wordt er door de Academie voor Leefstijl en Gezondheid een middag georganiseerd over een nieuwe aanpak van diabetes type 2. Nu organiseren nog vaak de diëtist en diabetes-verpleegkundige de voeding en medicatie.
-
30 maart Diabetesmiddag - Alles wat een leefstijlcoach moet weten over diabetes13 januari 201730 maart organiseert de Academie voor Leefstijl en Gezondheid een middag over Diabetes. Daarvoor halen we de meest vooraanstaande sprekers naar Antropia te Driebergen. Prof. dr. Hanno Pijl en dietiste Karine Hoenderdos leren je alles wat je als leefstijlcoach moet weten over diabetes en wat jij als leefstijlcoach kunt doen bij coachees met diabetes. Binnenkort kun je je inschrijven voor deze middag. Wil je nu al aan de slag om je kennis te vergroten? Hanno Pijl en Karine Hoenderdos hebben een boek geschreven: Diabetes type 2? Maak jezelf beter!
-
Groep 11 bijna vol22 december 2016Groep 11 start 27 januari 2017. De groep is bijna vol. Wil je je aanmelden en ben je de 24e dan kom je op de reservelijst. Er vallen altijd nog mensen af. De kans is dan ook aanwezig dat je alsnog kunt starten in januari. Het is ook goed om te weten dat, zoals het er nu uitziet, groep 12 start in september 2017.
-
Accreditatie Verpleegkundigen17 december 2016Steeds meer zorgprofessionals zien de opleiding tot leefstijlcoach als een verdieping. In iedere groep zitten dan ook enkele verpleegkundigen of verpleegkundig specialisten die meer kennis en vaardigheden willen opdoen om preventie binnen hun werk meer inhoud te geven. Voor toekomstige zorgprofessionals is het dan ook goed te weten dat de Accreditatiecommissie Kwaliteitsregister V&V en Register Zorgprofessionals hebben de opleiding tot leefstijlcoach aan de Academie voor Leefstijl en Gezondheid geaccrediteerd met 112 punten.
-
Dietisten krijgen studiepunten voor plusmodule Kinderobesitascoach5 december 2016De plusmodule Kinderobesitascoach heeft als doel om de competenties van de leefstijlcoach uit te breiden naar die van een kinderobesitascoach of gezinscoach. De kinderobesitascoach begeleidt kinderen (en ouders) binnen het gezin naar een gezondere leefstijl met als basis de richtlijnen uit de Zorgstandaard Obesitas voor kinderen (criteria voor afvallen/gewichtsbehoud). De plusmodule Kinderobesitascoach is geaccrediteerd door de ADAP voor dietisten met 42 studiepunten.
-
Accreditatie voor praktijkondersteuners10 november 2016De NVvPO, de Nederlandse Vereniging van Praktijkondersteuners, heeft de opleiding tot leefstijlcoach aan de Academie voor Leefstijl en Gezondheid geaccrediteerd. Na het behalen van het door het CPION geaccrediteerde certificaat ontvang je 12 studiepunten voor de afgeronde opleiding. De opleiding tot leefstijlcoach is voor praktijkondersteuners een kwalitatief goede aanvulling op de taken die een POH-er heeft. In de opleiding wordt naast uitbreiding kennis op bewegen en voeding veel aandacht geschonken aan coachingtechnieken om patienten nog beter te kunnen inspireren, stimuleren en motiveren tot gezonder gedrag. Daarnaast is er ook ruim aandacht voor het opzetten van workshops en het begeleiden van groepen.
-
De leefstijlcoach in de krant2 september 2016In diverse regionale kranten stond het artikel 'Maak jezelf los uit die ongezonde sleur!' Hierin werd de werkwijze van de leefstijlcoach zeer positief uitgelegd en besproken. Lezen: lifestylecoach1
-
14 april workshop over de nieuwe Schijf van Vijf7 maart 2016Er lijkt nogal wat te veranderen met de nieuwe Schijf van Vijf. Naar aanleiding van de nieuwe richtlijnen van de Gezondheidsraad die vorig jaar november uitkwamen heeft het Voedingscentrum beloofd met een compleet nieuwe Schijf van Vijf te komen. Deze nieuwe Schijf zou meer inspelen op alternatieve eetpatronen. Gaat het Voedingscentrum de boterham met melk wat minder promoten? Wordt groente bij de lunch de nieuwe standaard? Gaan we naar 1x vis en 1x peulvruchten per week? En wat heeft deze nieuwe Schijf van Vijf voor gevolgen in jouw praktijk als leefstijlcoach of dietist? In een workshop op donderdagmiddag 14 april gaan we hier graag met jou mee aan de slag. Voor meer informatie >>
-
De derde groep kinderobesitascoaches start dit najaar25 januari 2016Op 15 september 2016 start de derde groep aan de plusmodule tot kinderobesitascoach. Deze plusmodule is in principe bedoeld voor afgestudeerde leefstijlcoaches. Maar ook anderen die het van toegevoegde waarde zien in hun werk met gezinnen hebben de plusmodule inmiddels afgerond. In de pilot met zorgverzekeraar CZ en Universiteit Maastricht is de plusmodule Kinderobesitascoach verplicht voor degenen die kinderen begeleiden in de pilot. De plusmodule leert je onder anderen om naast de ouders te staan in de begeleiding van hun kinderen om de ouders de 'leefstijlcoach' van hun kinderen te maken.
-
Nieuwe cursus Yoga voor (leefstijl)coaches21 december 2015De eerste cursus Yoga voor (leefstijl)coaches was een succes. En omdat er ook een aantal mensen de voorkeur gaf boven de zaterdag i.p.v. zondag, komt de Academie voor Leefstijl en Gezondheid in februari al met een nieuwe cursus. De cursusdag is op zaterdag 13 februari van 9.30 tot 17.00 uur. De dag wordt gegeven in de ruime en lichte Yogastudio van Yogica te Deventer. Kosten: € 100,00 ex btw incl vega lunch, thee en fruit Inhoud van de cursus Wat is yoga? Wat is het doel van yoga? De werking en effecten van de verschillende asana’s. Leuke, korte eenvoudige series zoals de Zonnegroet (Surya Namaskar)en de Vijf Tibetanen en de 10 mindful movements van Thich Nhat Hanh Het aanleren en juist uitvoeren van 10 verschillende asana’s (houdingen) zoals berghouding , de boom, de helden, de driehoekshoudingen, de kaars etc. Wanneer adem je in en wanneer uit tijdens de houdingen. Wat is het effect van juist ademen? Wanneer kun je welke houdingen inzetten? De houdingen hebben totaal verschillende uitwerkingen. Sommige werken stimulerend en anderen juiste rustgevend. De juiste mindset tijdens de beoefening Wanneer je belangstelling hebt kun je je opgeven via deze link
-
Yoga voor leefstijlcoaches29 september 2015Steeds meer leefstijlcoaches houden het niet bij praten maar komen letterlijk samen met hun coachees in beweging. Hoe fijn is het dan om jou les of coaching te starten met een zonnegroet? Of een aantal asana’s te kennen die je elk moment kunt inzetten. Belangrijk is ook dat je enige theoretische kennis hebt van yoga. Waarom word jij blij, fit en gelukkig van yoga? Ervaar het op deze studiedag en verrijk je inzichten met de kennis uit de Hatha Yoga. Zelfontwikkeling en yoga beoefening gaan hand in hand. De dag wordt gegeven door Marjan Hulshof www.yogica.net. Met 20 jaar ervaring in de Hatha- en Raja Yoga loop ik graag een stukje met je mee op het pad van yoga. De cursusdag is op zondag 1 november van 9.30 tot 17.00 uur. De dag wordt gegeven in de ruime en lichte Yogastudio van Yogica te Deventer. Kosten: € 100,00 ex btw incl vega lunch, thee en fruit Inhoud van de cursus • Wat is yoga? Wat is het doel van yoga? De werking en effecten van de verschillende asana’s. • Leuke, korte eenvoudige series zoals de Zonnegroet (Surya Namaskar)en de Vijf Tibetanen en de 10 mindful movements van Thich Nhat Hanh • Het aanleren en juist uitvoeren van 10 verschillende asana’s (houdingen) zoals berghouding , de boom, de helden, de driehoekshoudingen, de kaars etc. • Wanneer adem je in en wanneer uit tijdens de houdingen. Wat is het effect van juist ademen? • Wanneer kun je welke houdingen inzetten? De houdingen hebben totaal verschillende uitwerkingen. Sommige werken stimulerend en anderen juiste rustgevend. • De juiste mindset tijdens de beoefening Het wordt een echte yogadag met veel oefenen, afgewisseld met theorie en praktische aanwijzingen over hoe je de oefeningen je deelnemers aanleert. aanmelden: Yoga voor leefstijlcoaches
-
Accreditatie gewichtsconsulenten voor Schrijven over Leefstijl21 augustus 2015De beroepsvereniging voor gewichtsconsulenten, de BGN, heeft de cursus Schrijven over Leefstijl geaccrediteerd. Gewichtsconsulenten ontvangen 6,5 punt wanneer zij de cursus met een voldoende voor de eindtoets afronden. De cursus leert je een eigen visie te formuleren over een gezonde leefstijl. Maar ook hoe je jouw visie helder voor het voetlicht, bijvoorbeeld op je website, in een blog, op je Facebookpagina of andere social media brengt. Meer lezen>>
-
Jouw visie op leefstijl en social media11 augustus 2015Samen met Karine Hoenderdos (Scriptum, Puurgezond.nl) komt de Academie voor Leefstijl en Gezondheid met een cursus waar veel leefstijlcoaches al tijdens de opleiding interesse voor hebben. Hoe onderscheid je je met een eigen visie op leefstijl en hoe zet je social media in om dat onder de aandacht te brengen? En als je een mooie visie hebt, wat doe je dan op facebook en wat doe je niet op instagram? Hoe maak je een heldere offerte die overtuigd en bij jouw stijl van ondernemen past? Op deze vragen en nog veel meer willen we in vier dagdelen antwoord geven. Binnenkort meer maar zet de data alvast in je agenda: 3 november 2015, 1 december 2015, 19 januari 2016 en 16 februari 2016
-
Groep 9 start 20 november 201510 juni 2015Vrijdag 5 juni hebben vrijwel alle studenten van groep 6 hun diploma ontvangen. Dat maakt dat er nu rond de 200 leefstijlcoaches afgestudeerd zijn met een waardevol certificaat. Het was dan ook een zonnig feestje in de tuin van Antropia! Inmiddels is de achtste groep al weer met les 3 bezig. Het werd dan ook tijd om de data van groep 9 bekend te maken. Vooral omdat de Academie voor Leefstijl en Gezondheid de laatste weken bestookt werd met vragen van aankomende studenten wanneer zij zouden kunnen starten. Hierbij dan ook de definitieve data van groep 9. Data groep 9 (start 20 november 2015) Les 1 20 november 2015 Les 2 11 december 2015 Les 3 22 januari 2016 Les 4 5 februari 2016 Les 5 18 maart 2016 Les 6 8 april 2016 + uitgifte deelexamen module 1 Les 7 20 mei 2016 Les 8 3 juni 2016 Les 9 17 juni 2016 Les 10 8 juli 2016 Les 11 9 september 2016 Les 12 23 september 2016 + deelexamen module 2 Herexamen module 2 7 oktober 2016 Les 13 14 oktober 2016 Les 14 4 november 2016 Les 15 18 november 2016 Les 16 16 december 2016 Les 17 Examen 13 januari 2017 Herexamen 10 februari 2017 Diplomauitreiking 3 maart 2017
-
Presentaties van Jaap Seidell beschikbaar11 maart 2015Op veler verzoek zijn de belangrijkste sheets van Jaap Seidell van zijn masterclass op 5 maart te Amersfoort op een rijtje gezet. Op deze link kun je de selectie van sheets zien.
-
Leerzame masterclass met Jaap Seidell7 maart 2015Heb empathie voor mensen met obesitas; straffen of stigmatiseren werkt averechts. Met dat advies stuurde Jaap Seidell zijn publiek naar huis na een boeiend college en vraaggesprek op donderdag 5 maart in Amersfoort. In de door de Academie voor Leefstijl en Gezondheid georganiseerde middag passeerden de grote thema’s uit het onderzoek van voedingswetenschapper en epidemioloog Seidell de revue: preventie van welvaartsziekten, het enorme belang van de eerste duizend levensdagen en gedragsverandering bij mensen met obesitas. Net als bij het concept ‘Collegetour’ konden professionals uit de (volle) zaal vragen stellen aan de universiteitshoogleraar aan de VU. Die vragen gingen onder meer over het ongezonde voedselaanbod in bijvoorbeeld supermarkten, stationswinkels en schoolkantines. Als dit ongezonde aanbod zo’n belangrijke trigger is voor ongezonde keuzes, wat kunnen we daar dan aan doen? De overheid moet zich er meer mee bemoeien, stelde Seidell. Maar dat ligt politiek moeilijk. Volgens hem moet dit vooral lokaal – dus wijkgericht en schoolgericht – worden aangepakt. ‘Ga bij obesitas voor verbetering kwaliteit van leven’ En accijnzen op ongezonde producten, is dat een oplossing? “Het helpt meer om gezond eten goedkoper te maken, dan ongezond eten duurder”, was zijn antwoord. Leefstijlcoaches moeten dus ook economisch denken in hun begeleiding van obese mensen, gaf hij als advies. Gezonde alternatieven moeten niet alleen net zo smakelijk en makkelijk zijn, maar ook even goedkoop. Met groenten uit blik en diepvries hebben we overigens al goedkope gezonde alternatieven voor handen. Het veranderen van gedrag van obese mensen is lastig, vertelde Seidell. Op korte termijn hebben intensieve begeleidingsprogramma’s wel effect, maar op lange termijn zie je altijd terugval. Obesitas is een chronische ziekte, zei hij, daarvan kan je niet genezen, maar je kunt de ziekte wel managen. Dat vergt echter langdurige – meerjarige – begeleiding. De intrinsieke motivatie van een patiënt met obesitas is daarbij de sleutel tot succes, aldus Seidell. Laat de mensen dus zelf hun doelen stellen. Een succesvolle aanpak is bijvoorbeeld LEFF, wat staat voor Lifestyle, Energy, Fun & Friends. Dit is een gecombineerde leefstijlinterventie voor kinderen van 7 tot 13 jaar met overgewicht en obesitas. Het gaat hierbij niet meer om afvallen, maar om verbetering van de kwaliteit van leven, zei Seidell. Mensen met obesitas hebben namelijk een schrikbarend lage kwaliteit van leven. Verbetering van die kwaliteit moet daarom het belangrijkste doel zijn en stel de verwachtingen bij voor gewichtsverlies. Anja Janssen, Foodfortext
-
Tweede plusmodule kinderobesitascoach start op 2 maart 201519 december 2014De studie tot kinderobesitascoach heeft als doel om de competenties van de leefstijlcoach uit te breiden naar die van een kinderobesitascoach of gezinscoach. De kinderobesitascoach begeleidt kinderen binnen het gezin naar een gezondere leefstijl met als basis de richtlijnen uit de Zorgstandaard Obesitas voor kinderen (criteria voor afvallen/gewichtsbehoud). Inmiddels zijn er enkele kinderobesitascoaches werkzaam binnen de pilot die samen met zorgverzekeraar CZ en Universiteit Maastricht in Den Bosch en Breda is gestart bij gezinnen. De tweede module start op 2 maart 2015. Inschrijven is mogelijk voor leefstijlcoaches die de opleiding hebben afgerond aan de Academie voor Leefstijl en Gezondheid. Ook studenten die hun opleiding bijna hebben afgerond zijn welkom. meer lezen>>
-
Zomergast op collegetour met prof. dr. Jaap Seidell16 december 2014Prof. dr. Jaap Seidell is lid van de Adviesraad van de Academie voor Leefstijl en Gezondheid. Maar velen kennen Jaap Seidell als dé overgewichtspecialist. Op 5 maart 2015 toont prof. dr. Jaap Seidell met korte lezingen, filmpje en veel interactie met de aanwezigen, zijn gedroomde aanpak van obesitas: – behandel obesitas als verslaving – in de eerste 1000 dagen na conceptie moet de aanpak al beginnen – coachen op intrinsieke motivatie: kijk wat iemand wel kan – coachen op levenskwaliteit – welke interventies werken en welke niet? – waarmee bevorder je gezondheid? Maar uiteraard zal hij ook zijn visie op gezonde voeding geven en ingaan op de vraag wat de rol van de leefstijlcoach is. Programma 5 maart 2015: 13:30 inloop 14:00 start programma 16:30 afsluiting Locatie: Leerhotel ‘t Klooster te Amersfoort Kosten: Euro 25,00 ex BTW 21% Inschrijving staat voor iedereen open maar studenten van de Academie voor Leefstijl en Gezondheid hebben voorrang. Vol is vol. Geef je op door een mail te sturen aan info@avleg.nl onder vermelding van Jaap Seidell meer lezen>>
-
Sport en Voeding27 november 2014Op veler verzoek komt er een module sport en voeding voor leefstijlcoaches. Na deze module weet je niet alleen welke strategie toppers hanteren voor een optimale voedingsstatus maar leer je deze kennis ook praktisch toe te passen in de begeleiding van de gemiddelde recreant tot subtopper. De module is voor alle professionals die te maken krijgen met sporters die beter willen eten rond trainingen maar veel vragen hebben over supplementen zoals bietensap en creatine. Of hoe je je vetpercentage moet verlagen zonder dat het ten koste gaat van trainingen. Uiteraard worden ook alle aspecten van de vetverbranding en het koolhydraatmetabolisme besproken. En zo zijn er nog veel meer praktische vragen die je na deze module niet alleen kunt beantwoorden maar waarvan je de kennis direct kunt toepassen in de begeleiding van sporters bij hun ideale voedingsstrategie. Peter Res (voedingskundige bij Ajax en in het verleden bij de Rabo wielerploeg) en Yneke Vocking (duursportvoedingskundige en columnist bij o.a. magazine Fiets) zijn de docenten van deze module die in totaal 4 dagen duurt. Meer onder opleidingen.
-
Groep 8 start 25 april 20158 november 2014Halverwege het voorjaar 2015 start een nieuwe groep studenten aan de Academie voor Leefstijl en Gezondheid. Je kunt je nu al inschrijven voor voor post HBO-opleiding tot leefstijlcoach. De startdatum is vrijdag 24 april 2015. Het is inmiddels de achtste groep die van start gaat. Groep 6 en groep 7 studeren in 2015 af. Overzicht van alle lesdagen en andere belangrijke data voor groep 8: Lessen Datum Les 1 24 april 2015 Les 2 29 mei 2015 Les 3 12 juni 2015 Les 4 26 juni 2015 Les 5 11 september 2015 Les 6 25 september 2015 Les 7 16 oktober 2015 Les 8 13 november 2015 Les 9 27 november 2015 Les 10 18 december 2015 Les 11 15 januari 2016 Les 12 29 januari 2016 toets hertoets 12 februari 2016 Les 13 19 februari 2016 Les 14 11 maart 2016 Les 15 1 april 2016 Les 16 22 april 2016 Les 17 Examen 13 mei 2016 herexamen 10 juni 2016 Diplomauitreiking 1 juli 2016
"De opleiding heeft me zekerder gemaakt als coach. Ik had al een achtergrond in coaching en voeding, maar de opleiding heeft alles bij elkaar gebracht. Ik heb nu meer diepgang en samenhang in mijn kennis. Als je verder wilt met gecombineerde leefstijlinterventies is deze opleiding een aanrader. Het is een geaccrediteerde opleiding, maar belangrijker, alles is ook goed en wetenschappelijk onderbouwd."
- Sofia Oomen, Student leefstijlcoach groep 12"Voor mij voegt deze verkorte opleiding echt iets toe na mijn opleiding tot diëtist. Een diëtist is namelijk nog geen leefstijlcoach, het is echt een andere manier van werken. Je beweegt nog veel meer mee (ipv gaat veel meer meebewegen) met je cliënt, je doet vaak een stap terug om te analyseren wat de ander echt nodig heeft. Het is een uitdaging om een complete leefstijl te coachen in plaats van je focussen op voeding. Het is wel een pittige opleiding, maar ook heel interessant. Mijn kennis over bewegen en ontspannen neemt met sprongen toe en de lesdagen vliegen echt voorbij."
- Lydia Jeuken, Diëtist / Leefstijlcoach“Ik ben net gestart met de opleiding, maar kan het geleerde meteen in de praktijk toepassen. Het is een aanvulling op het bewegen waarin ik nu al mensen begeleid. Ik kan mensen nu beter coachen om zich in hun eigen tempo te ontwikkelen en passend bij hun eigen situatie. Het gaat om veel meer dan op je voeding letten en meer bewegen. Ik kan nu beter doorvragen, ook doordat ik meer kennis heb van de complete leefstijl.”
- Helga Maatkamp, Student leefstijcoach groep 13"Voor mij als allround werkend eerstelijns diëtist is zeker driekwart van de hulpvragen op het spreekuur leefstijl-gerelateerd. Het bereiken van resultaat heeft dan veel meer te maken met gedragsverandering dan met voedingskennis. Ik ervaar dat ik met coachingsvaardigheden veel verder kom om de cliënt bewust te laten worden van, en verantwoordelijkheid te laten nemen voor zijn eigen veranderproces. Ik dacht dat ik al een coachende diëtist was, maar ik weet nu beter. Coachen is een vak apart en coachen is niet adviseren. Bij coachen staat de cliënt echt helemaal centraal, niet de medische diagnose, een dieetrichtlijn of verwachtingen van de buitenwacht (bijv, de verwijzer). Als coach hoef ik minder te doen, mijn cliënt gaat zelf juist meer aan het werk en samen bereiken we meer."
- Aty de Jong, Diëtist / Leefstijlcoach"Ik zie echt de meerwaarde van leefstijlcoach bij mijn werk als diëtist. Ik heb een veel bredere kijk gekregen op gezondheid. Mijn gereedschapskist om goede gesprekken te voeren, is nu veel uitgebreider. Ik voel me (nog) vooral diëtist, maar dat ik daarnaast leefstijlcoach ben, geeft mijn werk echt meerwaarde."
- Esther Grauss, Diëtist / Leefstijlcoach"Voor ik aan de opleiding begon was ik al bewegingsdeskundige en voedingsconsulent, dus ik dacht: even 16 lessen bijwonen en dan ben ik officieel leefstijlcoach, daar fiets ik even doorheen. Dat had ik dus mis! De opleiding heeft mij veel geleerd, ook nog over voeding en beweging, maar vooral over coaching. Ik ben nu beter in staat mensen te begeleiden omdat ik naast alleen informatie geven (wat ik vroeger altijd deed) ook kan coachen en ze kan uitdagen tot het nemen van eigen acties."
- Tom Erpelinck, Leefstijlcoach"Ik dacht dat ik al kon coachen. We begeleiden namelijk al mensen in onze praktijk en dan zoek je samen naar oplossingen. Maar bij coachen zet je de cliënt zelf aan het werk, zodat hij of zij zelf nadenkt over wat mogelijk is om stapje voor stapje het leefpatroon aan te pakken. Het is waardevol dat ik nu meer getraind word, zodat ik me gesterkt voel in mijn werk."
- Gejanne Bongers, Diëtist/student verkorte opleiding dietisten groep 1
Het laatste nieuws en updates ontvangen?
Onze opleidingen
Post-HBO-opleiding tot leefstijlcoach
Deze opleiding is gericht op coaching, voeding, beweging, slaap en stressmanagement. Als leefstijlcoach leer jij je cliënten gezonder en fitter worden, door hen een duurzame gedragsverandering aan te leren. Deze opleiding is met name bedoeld voor professionals in de zorg of sport, met minimaal een hbo-diploma. Heb je een ander hbo-diploma en wil je je laten bij- of omscholen? Ook dan ben je van harte welkom.
Opleiding voor artsen
Ben jij huisarts of medisch specialist en wil jij je patiënten helpen gezonder en fitter te worden? Dan is deze opleiding ideaal voor jou. Je leert hoe je een gezonde levensstijl bespreekbaar maakt bij patiënten met onder meer chronische aandoeningen, overgewicht en obesitas. Ook leer je hoe je hen coacht naar een gezonder, actiever leven. Naast voeding en beweging focussen we op slaap, stress, ontspanning en zingeving.
Verkorte opleiding voor fysio- en oefentherapeuten
Deze opleiding is perfect voor het uitbreiden van je kennis over leefstijl, vooral rondom voeding, slaappatronen, ontspanning en leefstijlinterventies. Daarnaast is de opleiding ideaal om je vaardigheden naar een hoger niveau te tillen. Deze verkorte opleiding is erkend door KNGF en Stichting Keurmerk Fysiotherapie en geaccrediteerd door de BLCN.
Meer weten over AVLEG?
Op deze website vind je veel informatie over ons en onze opleidingen. Net als de antwoorden op veelgestelde vragen. Heb je een vraag waarop je het antwoord niet kunt vinden? Bel ons dan gerust: 055 – 579 55 33.
Bij- en nascholing
Cursus diabetes type 2
In deze tweedaagse training voor leefstijlcoaches leer je alles over het koolhydraatbeperkt/vetrijk dieet en een gezonde leefstijl bij diabetes. Je volgt het dieet zelf, om te ervaren wat de pluspunten en struikelblokken zijn. Uiteraard vervang je niet de diabetesprofessional van je patiënt of cliënt. Maar je krijgt wel veel meer kennis en tools in handen om met ze samen te werken én ze enthousiast te maken voor deze leefstijlaanpak.
Cursus coaching voor verpleegkundigen
Ben je verpleegkundige of verpleegkundig specialist en wil je leren jouw patiënten te coachen vanuit hun behoeftes en vragen? Dan is dit de training voor jou. Je leert je patiënten op een positieve manier in beweging te brengen naar gezonder gedrag. Hierbij maak je een ontwikkeling door van adviseur naar coach. Op deze manier stel je de patiënt centraal en niet alleen de behandelplannen en protocollen van de zorginstelling.
Cool-training voor leefstijlcoaches
Het CooL-programma is een erkende Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) die wordt vergoed vanuit de basisverzekering. CooL is de enige GLI die uitgevoerd wordt door één persoon: de leefstijlcoach. Deze coach besteedt niet alleen aandacht aan bewegen, voeding en gedrag, maar ook aan slaap, stress en ontspanning. De onderwijsmodule bereidt jou voor op het zelfstandig aanbieden en doorontwikkelen van het programma.
Cursus schrijven over leefstijl voor leefstijlcoaches
Als leefstijlcoach heb je een eigen visie op een gezonde leefstijl. Hoe formuleer je deze op een heldere, aantrekkelijke manier en hoe zorg je dat je onderscheidend bent? Hoe verwoord je jouw visie helder op je website, in een blog, column of op social media? En hoe zorg je dat jouw teksten wervend en overtuigend zijn? Je leert het in de cursus ‘Schrijven over leefstijl’, gegeven door Karine Hoenderdos.
Plusmodule kinderleefstijlcoach
Heb jij de opleiding tot leefstijlcoach afgerond? Of heb je een hbo-diploma plus relevante werkervaring en wil je je ontwikkelen tot kinderleefstijlcoach? Dan is deze cursus ideaal voor jou. In vier lesdagen leer je hoe je kinderen van 4 tot 12 jaar met overgewicht begeleidt naar een gezondere leefstijl. Je past de geleerde kennis direct toe in actieve werkvormen, zoals een rollenspel. Zo ben je meteen klaar voor het toepassen van de theorie in de praktijk.
Studiedag yoga voor leefstijlcoaches
Wil je jouw cliënten wat extra’s bieden in de vorm van beweging en ademhalingsoefeningen? Schrijf je dan in voor deze yogastudiedag voor leefstijlcoaches. Marjan Hulshof leert je wat yoga is en wat de effecten zijn van diverse yogahoudingen. Uiteraard oefen je ook met eenvoudige yogaseries en het juist uitvoeren van verschillende yogahoudingen. Bovendien leer je welke houdingen je wanneer kunt inzetten. Een mooie aanvulling!
Comments are closed.