Hoe coach je mensen effectief op leefstijl? Hoe haal je de intrinsieke motivatie van je coachees naar boven? Hoe zorg je voor een duurzame gedragsverandering? Dát leer je in de opleiding tot leefstijlcoach van de Academie voor Leefstijl en Gezondheid (AVLEG). Zo haal je het beste uit mensen naar boven. De AVLEG onderscheidt zich bovendien door de geïntegreerde aanpak van voeding, beweging en coaching. We waren de eerste en stonden zo aan de wieg van het beroep!
Bij de opleiding tot leefstijlcoach van de Academie voor Leefstijl en Gezondheid ligt de focus op het coachen van individuen en groepen. Daarbij maken we gebruik van door de wetenschap bewezen effectieve technieken en aanpakken. Al onze docenten hebben ruime ervaring in het werkveld en je doet dus veel praktische kennis op. Kenmerkend voor onze opleiding is ook de geïntegreerde aanpak van voeding, bewegen en coaching. En om direct na je examen als leefstijlcoach aan te slag te kunnen, werk je al in de opleiding aan je eigen businessplan of product. Zo maak je straks een vliegende start.
Als leefstijlcoach vervul je een centrale rol in het begeleiden van mensen naar een gezondere leefstijl. Je hebt een gereedschapskist vol vaardigheden en technieken om je cliënten te coachen. Je leert bijvoorbeeld wanneer motivational interviewing juist averechts werkt en hoe je omgaat met weerstand en terugval. Maar je leert ook samen met je coachee effectieve acties te maken voor meer bewegen en/of een beter eetpatroon. Uiteraard beschik je over waardevolle kennis op het gebied van voeding, bewegen maar ook andere belangrijke facetten van leefstijl. Want een gezonde leefstijl betekent niet alleen gezond eten en voldoende bewegen, maar ook goed slapen en aandacht voor zingeving, ontspanning en plezier. Je verwijst door naar andere zorgprofessionals als dat nodig is.
Vanaf 1 januari 2019 wordt een leefstijlcoach vergoed vanuit de basisverzekering. Willen je cliënten aanspraak maken op een vergoeding, dan moet je als leefstijlcoach een hbo-opleiding hebben afgerond plus een geaccrediteerde opleiding tot leefstijlcoach. De Academie voor Leefstijl en Gezondheid biedt zo’n geaccrediteerde post-hbo-opleiding en daarmee waren we de eerste.
Na je opleiding kun je bij ons terecht voor trainingen en themamiddagen over bewezen interventies en nieuwe ontwikkelingen op het gebied van leefstijl en gezondheid. Want als leefstijlcoach blijf je je ontwikkelen.
Een van de gereedschappen die je in kunt zetten als leefstijlcoach is de positieve-gezondheidstest. Dit gespreksinstrument stimuleert mensen om na te denken over hoe het met ze gaat en wat ze willen veranderen. Op die manier helpt het mensen zelf verantwoordelijkheid te nemen voor hun manier van leven. Nieuwsgierig? Probeer het eerst zelf. De test is ontwikkeld door het onafhankelijke Institute for Positive Health.
Comments are closed.